“Use ou perca”, diz o ditado, e isso se aplica tanto aos cães quanto às pessoas. É por isso que o exercício regular se torna mais importante a cada ano que passa, e especialmente impactante para cães idosos.
“Muitos cães mais velhos costumam perder força em seus membros posteriores, bem como a propriocepção – essencialmente a capacidade de saber onde estão seus pés”, diz a Dra. Barbara Butler, DVM, Terapeuta de Reabilitação Canina Certificada (CCRT) e acupunturista veterinária certificada. “É importante que os donos façam alguns exercícios em casa que sejam adequados para a idade e as habilidades de seus cães. Isso pode ter um grande impacto na qualidade de vida de um cão idoso, fisicamente e em termos de agudeza mental. ”
Natação, caminhadas com coleira e jogos suaves de busca são maneiras maravilhosas de manter a forma. Mas também existem muitos movimentos de força e flexibilidade – ginástica canina – que podem ser realizados no conforto da sua casa. Os três exercícios fáceis apresentados aqui irão trabalhar áreas problemáticas para muitos idosos.
Seu primeiro passo é conversar com seu veterinário para ter certeza de que seu plano de exercícios é apropriado para o nível de condicionamento físico atual de seu cão. Em seguida, pegue suas guloseimas e seu amado velhinho e comece. Você pode fazer esses exercícios todos os dias. Esforce-se para fazer uma a três séries de duas a cinco repetições de cada exercício. Isso pode exigir algum treinamento e condicionamento ao longo do tempo. Aqueça e acalme-se com uma caminhada de cinco minutos na guia antes e depois.
Poses de energia
O que é: executar movimentos básicos de obediência em várias superfícies. Benefícios: tonifica a parede abdominal, coluna, ombros e quadris.
Do que você precisa: comece com um piso não escorregadio ou algo plano com uma superfície protuberante, como um tapete de ioga, cama de espuma para cães ou colchão. Comece no chão e avance para superfícies mais desafiadoras.
Como fazer: comece com o cão em pé com as quatro patas na superfície que você escolher. Faça com que seu cão progrida através dessas posições – sentar, sentar, sentar, sentar, levantar, levantar – para uma repetição. Se o seu cão não conhecer esses comportamentos na hora, use uma guloseima para atraí-lo para essas posições.
Construindo a parte traseira
O que é: colocar as pernas dianteiras em uma plataforma elevada e esticar ligeiramente o pescoço. Benefícios: Seu cão naturalmente carrega de 60 a 70 por cento de seu peso sobre os membros anteriores. Esta tarefa transfere o peso para os membros traseiros e os firma.
Do que você precisa: este exercício requer uma plataforma: um livro com fita adesiva, banquinho não liso, degrau em uma varanda ou deck, banco aeróbico ou mesa quadrada feita para o treinamento de cães, como um KLIMB.
Como fazer: usando um pedaço de ração embaixo do nariz, faça com que seu cão fique de pé com as patas dianteiras na plataforma. Fique na frente de seu cão e alimente-o lentamente com cerca de 10 pedaços de ração em 10 segundos. Essa é uma repetição. Seus ombros devem estar diretamente sobre os pulsos, enquanto olham ligeiramente para cima, para a comida que chega. Trabalhe até 30 segundos para uma repetição.
Se o seu cão se inclinar avidamente para obter as guloseimas e mover os ombros sobre os pulsos em sua direção, você acidentalmente reforçará os membros anteriores em vez dos posteriores. Se o seu cão ficar de pé com as costas arqueadas, como um gato de Halloween zangado, leve o cão para fora da plataforma e redefina-o com uma postura de pé mais normal.
Caminhada lateral
O que é: dar um passo para o lado em um movimento de dança passo a passo. Benefícios: A marcha lateral envolve os músculos de suporte dos quadris e ombros em um movimento lateral, denominado adução e abdução. Isso ajuda a prevenir lesões nos ombros e joelhos. Ao fortalecer os músculos estabilizadores, seu cão será mais capaz de mudar de direção enquanto brinca no quintal, recuperar o equilíbrio após um passo em falso e entrar e sair da mobília com segurança.
Do que você precisa: encontre uma área, como um corredor ou sala de estar, com espaço. Você pode usar uma superfície texturizada ou protuberante – dois tapetes de ioga colocados lado a lado ao longo do caminho ou duas fileiras de SensiMats de flexibilidade – para os pés do seu cão, para que ele possa ver e sentir um “alvo”. As protuberâncias na superfície protuberante do tapete também estimulam o tato do cão e fortalecem os dedos dos pés e das patas.
Como fazer: Seu cachorro andará de lado. Para dar um passo para a esquerda lateralmente, comece com seu cão à esquerda, como se vocês dois estivessem se olhando no espelho. Você deve estar na posição de calcanhar, com o ombro direito do cão próximo ao joelho esquerdo. Pegue as guloseimas com a mão direita e gire o corpo 90 graus de modo que, se der um passo, você estará pisando no ombro do seu cão. Coloque as guloseimas na frente do nariz do seu cão com a mão direita. Dê um passo de cinco centímetros com cada uma das pernas em direção ao cão, sem tocá-lo fisicamente. Seu espaço pessoal ou “bolha de campo de força” baterá na “bolha de campo de força” do seu cão.
A maioria dos cães dá um passo lateral para a esquerda para aliviar a pressão espacial. No momento em que eles dão um passo, elogie-os e dê um agrado. Continue a colocar pressão espacial em seu cão e dê um trato quando ele der um passo para o lado. Depois de andar alguns metros, mude de lado e volte lateralmente para o ponto de partida. Isso completa uma repetição.
Jasey Day, um Instrutor de Fitness Canino Certificado e membro da Bobbie Lyons K9FITteam, tem ministrado aulas de treinamento de cães por mais de 15 anos. Seus cães têm títulos de mergulho em doca, Agilidade, cão manhoso e Rally. Cannon e Turbo, seus Labrador Retrievers, ajudam-na entusiasticamente em suas aulas.
Esta coluna apareceu pela primeira vez na edição de setembro / outubro de 2019 da revista AKC Family Dog.
