Você já ouviu falar em cachorro yoga? Infelizmente, não é necessário treinar seu companheiro canino para fazer o cão virado para baixo. Na verdade, é como uma aula normal de ioga – exceto que os filhotes vagam livremente pela sala, espalhando alegria e proporcionando entretenimento. (Parece incrível, certo?) Embora os filhotes às vezes sejam incorporados em simples poses de ioga, sua principal contribuição são abraços e beijos!
A melhor experiência de bem-estar
“Já sabemos que interagir com um cachorro pode diminuir o estresse e a ansiedade, enquanto melhora nosso humor”, diz a professora de ioga registrada Marissa Soto, co-proprietária do Arlington Yoga Center no Texas. “A prática de yoga pode ajudar da mesma forma. Movendo-se, alongando-se, respirando, permitindo que a mente faça uma pausa, encontramos uma diminuição do estresse e da ansiedade.”